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你所煩惱的事,有九成都不會發生


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  • 商品說明

前言

 

  不自尋不必要的煩惱,

  不受他人價值觀的影響,

  捨棄累贅,

  享受極致的簡單自在生活。

 

  這就是我想透過本書表達的事。

       或許因為禪僧的職業關係,經常有人找我聊天談心。聊天的內容千差萬別,但可以大致歸類為不安、煩惱和猶豫……這幾大類。

內容簡介

銷量突破40萬冊!

風靡日本的人生智慧課  累積再版10

 

  《解憂雜貨店》知名譯者王蘊潔忘憂翻譯

  不自尋不必要的煩惱,不受他人價值觀的影響,捨棄累贅,

  你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。

 

  《新聞周刊》日本版

  評選為「最受世界尊敬的100位日本人」

  身為曹洞宗德雄山建功寺住持、大學教授和庭園設計師 枡野俊明

  溫柔地訴說「人生的訣竅」。

 

  ──你的「標尺」可以和別人不一樣。

 

  你是否常為某件事陷入不安和煩惱,心情越來越沉重?

  其實,你所煩惱的事,有九成都不會發生!

 

  ●專注於「當下」──這才是「好好愛自己」

  ●「做自己」──不必將精力耗費在「無能為力的事」上

  ●摘下「有色眼鏡」──簡單的動作,就可以消除九成人際關係的煩惱

  ●成為「灑脫的人」──「地位」和「身分」都可以隨時交棒

  ●掌握「適度」──人只能做自己力所能及的事

  ●只專注於「當下」力所能及的事,就不會「胡思亂想」瞎操心了

  ●重新檢視「理所當然」──發現當下、眼前的幸福

  ●不急、不躁──每天都要「停下腳步」

  ●積極樂觀面對現實──沮喪沒關係,但要趕快振作

  ●用自己的「標尺」衡量人生──不被他人的價值觀左右

  ●腳踏實地,持續努力──在羨慕他人才華之前該做的事

  ●懂得「感恩」──必須知道,個人的能力微不足道

  ●說「好話」──語言的力量很驚人

  ●坦然接受任何境遇──順境很棒,逆境也很好

  ●今日事,今日畢──自在人生的奧義

  ●不輕易逃避──即使失敗,也不會有生命危險

  ●學會「寬容」──你走你的路,我過我的橋

 

作者介紹

作者簡介

       枡野俊明

 

  1953年,出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持,庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。2006年,被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。

        身為庭園設計師的主要作品有加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要作品有暢銷書《禪的簡單生活主張》、《禪的「心靈大掃除」》、《一句禪語,悟出人生:讓煩惱轉眼消失的心靈解藥》、《不生氣的心:43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習》,以及《一日一禪語,日日是好日:禪式美學大師教你過美麗人生》等。

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